レモンティーのレシピ。 カロリー、化学組成および栄養価。

成分レモンティー

お茶は淹れています 50.0(グラム)
150.0(グラム)
シュガー 22.5(グラム)
レモン 9.0(グラム)
準備の方法

レモンは薄切りにされ、電源コンセントで出されます。 前のレシピに示されているようにお茶がディスペンスされます(列IIIによると、ディスペンスの直前に、お茶の葉、レモンを入れたグラスに砂糖を入れることができます)。

アプリケーションのレシピ計算機を使用して、ビタミンとミネラルの損失を考慮に入れて独自のレシピを作成できます。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値41.1kcal1684kcal2.4%5.8%4097 g
タンパク質0.2 g76 g0.3%0.7%38000 g
脂質0.05 g56 g0.1%0.2%112000 g
炭水化物10.6 g219 g4.8%11.7%2066 g
有機酸0.4 g~
栄養繊維0.1 g20 g0.5%1.2%20000 g
98.7 g2273 g4.3%10.5%2303 g
アッシュ0.03 g~
ビタミン
ビタミンA、RE1μg900μg0.1%0.2%90000 g
レチノール0.001ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.003ミリグラム1.5ミリグラム0.2%0.5%50000 g
ビタミンB2、リボフラビン0.01ミリグラム1.8ミリグラム0.6%1.5%18000 g
ビタミンB5、パントテン酸0.01ミリグラム5ミリグラム0.2%0.5%50000 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.004ミリグラム2ミリグラム0.2%0.5%50000 g
ビタミンB9、葉酸0.6μg400μg0.2%0.5%66667 g
ビタミンC、アスコルビン酸2.8ミリグラム90ミリグラム3.1%7.5%3214 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.03ミリグラム15ミリグラム0.2%0.5%50000 g
ビタミンPP、NO0.1132ミリグラム20ミリグラム0.6%1.5%17668 g
ナイアシン0.08ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K32.8ミリグラム2500ミリグラム1.3%3.2%7622 g
カルシウム、Ca7.2ミリグラム1000ミリグラム0.7%1.7%13889 g
マグネシウム、Mg4.6ミリグラム400ミリグラム1.2%2.9%8696 g
ナトリウム、Na1.6ミリグラム1300ミリグラム0.1%0.2%81250 g
硫黄、S0.7ミリグラム1000ミリグラム0.1%0.2%142857 g
リン、P8.6ミリグラム800ミリグラム1.1%2.7%9302 g
塩素、Cl0.3ミリグラム2300ミリグラム766667 g
微量元素
ボーア、B。12.1μg~
鉄、鉄0.8ミリグラム18ミリグラム4.4%10.7%2250 g
マンガン、Mn0.0028ミリグラム2ミリグラム0.1%0.2%71429 g
銅、銅16.6μg1000μg1.7%4.1%6024 g
モリブデン、Mo。0.07μg70μg0.1%0.2%100000 g
フッ素、F0.7μg4000μg571429 g
亜鉛、亜鉛0.0086ミリグラム12ミリグラム0.1%0.2%139535 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)0.2 g最大100г

エネルギー値は41,1kcalです。

レシピ成分のカロリー含有量と化学組成レモン入り茶100gあたり
  • 152kcal
  • 0kcal
  • 399kcal
  • 34kcal
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