成分レモンティー
お茶は淹れています | 50.0(グラム) |
水 | 150.0(グラム) |
シュガー | 22.5(グラム) |
レモン | 9.0(グラム) |
準備の方法
レモンは薄切りにされ、電源コンセントで出されます。 前のレシピに示されているようにお茶がディスペンスされます(列IIIによると、ディスペンスの直前に、お茶の葉、レモンを入れたグラスに砂糖を入れることができます)。
アプリケーションのレシピ計算機を使用して、ビタミンとミネラルの損失を考慮に入れて独自のレシピを作成できます。
栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の% | 100 kcalの標準の% | 100%正常 |
カロリー値 | 41.1kcal | 1684kcal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
タンパク質 | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
脂質 | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
炭水化物 | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
有機酸 | 0.4 g | ~ | |||
栄養繊維 | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
水 | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
アッシュ | 0.03 g | ~ | |||
ビタミン | |||||
ビタミンA、RE | 1μg | 900μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
レチノール | 0.001ミリグラム | ~ | |||
ビタミンB1、チアミン | 0.003ミリグラム | 1.5ミリグラム | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
ビタミンB2、リボフラビン | 0.01ミリグラム | 1.8ミリグラム | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
ビタミンB5、パントテン酸 | 0.01ミリグラム | 5ミリグラム | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
ビタミンB6、ピリドキシン | 0.004ミリグラム | 2ミリグラム | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
ビタミンB9、葉酸 | 0.6μg | 400μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
ビタミンC、アスコルビン酸 | 2.8ミリグラム | 90ミリグラム | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.03ミリグラム | 15ミリグラム | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
ビタミンPP、NO | 0.1132ミリグラム | 20ミリグラム | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
ナイアシン | 0.08ミリグラム | ~ | |||
主要栄養素 | |||||
カリウム、K | 32.8ミリグラム | 2500ミリグラム | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
カルシウム、Ca | 7.2ミリグラム | 1000ミリグラム | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
マグネシウム、Mg | 4.6ミリグラム | 400ミリグラム | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
ナトリウム、Na | 1.6ミリグラム | 1300ミリグラム | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
硫黄、S | 0.7ミリグラム | 1000ミリグラム | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
リン、P | 8.6ミリグラム | 800ミリグラム | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
塩素、Cl | 0.3ミリグラム | 2300ミリグラム | 766667 g | ||
微量元素 | |||||
ボーア、B。 | 12.1μg | ~ | |||
鉄、鉄 | 0.8ミリグラム | 18ミリグラム | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
マンガン、Mn | 0.0028ミリグラム | 2ミリグラム | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
銅、銅 | 16.6μg | 1000μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
モリブデン、Mo。 | 0.07μg | 70μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
フッ素、F | 0.7μg | 4000μg | 571429 g | ||
亜鉛、亜鉛 | 0.0086ミリグラム | 12ミリグラム | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
消化可能な炭水化物 | |||||
単糖類および二糖類(糖) | 0.2 g | 最大100г |
エネルギー値は41,1kcalです。
レシピ成分のカロリー含有量と化学組成レモン入り茶100gあたり
- 152kcal
- 0kcal
- 399kcal
- 34kcal
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