IvanPoddubnyは菜食主義者です

肉を食べる人の間には、男性が体調を整えるために肉を食べなければならないという固定観念がよくあります。 この誤解は、ボディビルダー、ウェイトリフター、その他のプロのアスリートに特に当てはまります。 しかし、世界には菜食主義者やビーガン食にさえ従うプロのアスリートがたくさんいます。 私たちの同胞の中には、世界で最も強い人々の1871人であるIvanPoddubnyがいます。 Ivan Maksimovich Poddubnyは、XNUMX年にZaporozhyeCossacksの家族に生まれました。

彼らの家族は強い男性で有名でしたが、イワンの能力は本当に素晴らしかったです。 彼は「チャンピオンのチャンピオン」、「ロシアのボガティーリ」、「アイアン・イヴァン」と呼ばれていました。 サーカスでスポーツのキャリアを始めたPoddubnyは、プロレスラーになり、ヨーロッパとアメリカの最強のアスリートを打ち負かしました。 イワンは個々の戦いに負けましたが、トーナメントでの敗北はXNUMX回もありません。 ロシアの英雄が古典的なレスリングの世界選手権の勝者になったのは何度もあります。

Ivan Poddubnyは、グレコローマンレスリングで最初の184回の世界チャンピオンです。 彼はまた、RSFSRの名誉ある芸術家であり、ソ連の名誉あるスポーツマスターでもあります。 イワンは「レジオンドヌール勲章」と「労働赤旗勲章」を受賞しました。 そして今日では、自然に食べる大きな手を持つ強い男性がたくさんいます。 そのような人の一人はローフードのボディービルダーです。 信じられないが、身長120cm、体重XNUMXkgの主人公は菜食に固執した。 イワンはシンプルで心のこもったロシア料理が大好きでした。

食事の基本は、シリアル、パン、果物と野菜で構成されていました。 Poddubnyは、海外の珍味よりもキャベツのパイを好みました。 彼らはかつて、アメリカへのツアーに行った後、イワンは彼の母国のロシアの大根をとても逃したので、彼は彼にこの野菜を送るように彼女に頼む彼の妹に手紙を書いたと言います。 おそらくこれが彼の前例のない強さの秘密でした。主人公がすでに50歳を超えていたとき、彼は20〜30歳のレスラーを簡単に打ち負かしました。

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残念ながら、戦争と飢饉はロシアの英雄を壊しました。 戦時中および戦後、イワンはエイスク市に住んでいました。 すべての人に与えられた標準的なわずかな比率は、Poddubnyの強力な体をエネルギーで飽和させるのに十分ではありませんでした。

彼が70日で食べた1949か月間の砂糖の配給量、パンもひどく不足していました。 さらに、何年にもわたって犠牲を払ってきました。 かつて、イワンがすでにXNUMX歳を超えていたとき、彼は家に帰る途中で倒れました。 股関節骨折は、高齢者の身体に深刻な損傷を与えます。 その後、Poddubnyは完全に動くことができなくなりました。 その結果、XNUMX年にIvan Maksimovich Poddubnyが亡くなりましたが、彼の名声は今も続いています。 彼の墓には、「ここにロシアの英雄がいる」という碑文が刻まれています。

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