食欲不振または食欲不振は、栄養不足につながり、その結果、疲労や過敏症を引き起こす可能性があります. この状態を開始すると、免疫システムが弱まり、脱水症状になる可能性さえあります. 食欲不振には多くの外因がありますが、主な原因は消化器系の問題です。 消化の火を刺激し、それに応じて食欲を刺激する自然療法を検討してください。 消化を改善する特性を持つエッセンシャルオイルが含まれています - これは古くからアーユルヴェーダに知られています. また、食物の消化中に生成される腸内ガスの除去を刺激します。 毎日の食事にショウガをプラスすることをお勧めします。 すばやく効果的な効果を得るには、ジンジャー ティーを用意します。この飲み物には、甘みを出すために数滴の蜂蜜を加えることができます。 食欲を増進する別の方法：ショウガとコリアンダーを混ぜて食欲を増進させるのも良い効果があります. コリアンダーシードと乾燥生姜を粉末にする。 . 一部の野菜は、消化と食欲を刺激することも知られています。 たとえば、苦味のある食品を定期的に摂取すると、胃酸の分泌が改善され、食欲が増進します。 トマトは食欲をそそる野菜のひとつです。 –これらすべてがあなたをよく食べさせます. 蓄積されたガスが重さを感じ、健康的な消化を妨げるため、駆風効果（腸からのガスの除去）を持つ多くのスパイスを食事に追加することが重要です。 これらのスパイスが含まれています。 これらのスパイスを野菜料理に加えます。 食欲を刺激する果物のカテゴリーには以下が含まれます。 多くの場合、食欲不振は不健康な生活の結果です。 座りがちな生活を送る人や喫煙者は、食欲不振の問題に直面する可能性が高くなります. いずれにせよ、上記の推奨事項は、体が消化力を取り戻し、それを標準に保つのを助ける自然で自然な方法です.
2022-11-11