メロンはどれくらい便利ですか
メロンはどれくらい便利ですか

それはウリ科に由来し、キュウリと偽のベリーの親戚です…そして、шеは甘くて非常に芳香があります。 良い喉の渇きを癒し、夏の暑さの中でとても楽しいです。 もちろん、これがメロンのすべてです! なぜそれが良いのか、何が便利なのか、そしてそれを使って料理できるおいしい料理は何ですか?このレビューを読んでください。

シーズン

私たちのウクライナのメロンは、XNUMX月の最後の週、XNUMX月とXNUMX月のすべてから利用可能になり、この素晴らしい文化を楽しむことができます。 しかし、季節によっても、さまざまな種類のメロンを取り揃えていますが、すべてが持ち込まれ、地元の製品ではありません。

良いメロンの選び方

メロンを選ぶときは、それを調べてください。 汚れ、ひび、へこみがあってはなりません。 香りが豊かで、指で押すとクラストが弾力性があります。 春になるはずです。 熟したメロンの尻尾は乾いていて、鼻は柔らかいはずです。

メロンの有用な性質

  • メロンはビタミンB1、B2、PP、Cが豊富です。鉄分が豊富です。 その上、それはカリウム、カルシウム、ナトリウムおよび塩素、カロチン、葉酸およびアスコルビン酸が豊富です。
  • このベリーはカロリーが低く、製品33グラムあたりわずか100カロリーしか含まれていません。
  • メロンは、倦怠感や貧血、アテローム性動脈硬化症、その他の心血管疾患に必要です。
  • あなたが抗生物質を服用しているなら–メロンはそれらの毒性を減らすことができます。
  • 酵素が含まれているため、腸に完全に吸収され、正常な動作を助けます。
  • 医師は、腎臓や膀胱の肝臓や石の病気にはメロンを食べることを勧めています。
  • メロンは免疫システムを改善し、神経系を落ち着かせる効果があります。
  • メロンは、シリコンが肌の鮮度と髪の健康を維持するため、女性の美しさの秘密兵器です。
  • しかし、酵素スーパーオキシドジスムターゼはあなたの精神を高め、不眠症、倦怠感、および過敏症を和らげます。
  • ただし、注意してください。 メロンは空腹時に他の食品と組み合わせるのはお勧めできません。 食事の合間に食べてください。
  • メロンは、授乳中の母親、糖尿病、胃潰瘍、および12の十二指腸潰瘍、腸障害には禁忌です。

メロンの使い方

メロンは主に新鮮に消費されます。 そして、乾燥させて、ぎくしゃくさせました。 ジャム、メロンハニー、ジャム、ジャム、マーマレード、砂糖漬けの果物を作るために使用されます。 また、メロンのピクルス。 そしてそれは素晴らしいフルーティーなシャーベットを作ります。

メロンの健康上の利点と害の詳細については、私たちの大きな記事を読んでください:

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