信じがたいことですが、頭痛、頻繁な風邪、うつ病、性欲減退、平凡な発疹、さらにはフケでさえ、実際には蠕虫や寄生虫が体内に入った結果である可能性があります。 また、撤回するのは簡単ではない場合もあります。 そのため、栄養士は蠕虫症の予防と治療に駆虫剤を定期的に使用することを推奨しています。 さらに、それらのほとんどは常に手元にあります。
蠕虫、または腸内寄生虫について知っておくべきこと
蠕虫は多細胞生物であり、一般に単にワームと呼ばれます。 数百種の蠕虫が現代科学に知られています。 彼らは人体に何年も住むことができ、彼らの生命活動の産物で人体を中毒させます。 想像してみてください。WHOによると、現在、世界には約3億人が蠕虫症に苦しんでおり、そのすべてが第三世界の国々に住んでいるわけではありません。
蠕虫は腸にのみ生息するという一般的な考えに反して、蠕虫は血液、筋肉組織、肺、肝臓、目、さらには脳にも見られます。 しかし、最も興味深いのは、コロニーで数が数えられて批判的になる瞬間まで、人は自分の存在に気付かないことが最も多いということです。
しかし、上記の症状に加えて、蠕虫症の存在は次のように示されます。
- 食欲減少;
- 胃の痛み、ガス産生の増加、吐き気;
- 肛門または目の周りのかゆみ;
- 減量;
- 咳;
- 貧血、または低ヘモグロビンレベル;
- 筋肉の痛み;
- 不眠症;
- 倦怠感などの増加。
ワームが体内に侵入する最も一般的な原因は、洗っていない手、汚れた野菜、果物、汚染された肉や水です。 それらと戦うために、伝統医学は薬を使用します。そして、それは実際に危険にさらされている人々（子供と年配者）におよそ年に一度処方されます。 型破りなものは特別な食事療法の助けに頼ります。
駆虫食
駆虫食の本質は、特定のビタミンや微量元素を含む食品を食事に取り入れることです。これは、免疫力を高め、消化管にプラスの効果をもたらすのに役立ちます。 これは約です：
- プロバイオティクス。 それらについてはすでに多くのことが言われていますが、これらの物質が腸の健康に関与しているという事実は残っています。 そして健康な腸には寄生虫の場所はありません。
- ビタミンCを含む製品–免疫力を高め、蠕虫症を含むさまざまな病気に対する体の感受性を低下させます。
- 亜鉛を含む製品–免疫力を向上させるだけでなく、胃腸管の機能を改善し、胃潰瘍の治癒過程を加速します。
- 繊維–胃腸管の機能を改善し、体から寄生虫を取り除くのに役立ちます。
- ビタミンAを含む食品–蠕虫に対する感受性を低下させます。
寄生虫に対するトップ20製品
ニンニク–その奇跡的な特性は長い間伝説的であり、これは驚くべきことではありません。 確かに、それは特別な物質を含んでいます–アリシンは、とりわけ、回虫やランブル鞭毛虫を含む寄生虫と効果的に戦います。
カボチャの種–祖母が使用したもので、この製品の成功の秘訣が亜鉛とククルビチンの存在にあることさえ知らないこともありました。 後者は寄生虫を麻痺させ、それらが腸壁に固定されるのを防ぎます。
ザクロは、カリウム、鉄、抗酸化物質、繊維、ビタミンCの供給源です。この製品は、毒素や毒素を体から取り除き、消化管を正常化し、免疫力を高めるのに役立ちます。 伝統医学では、ザクロの皮を使ってワームと戦います。 ただし、処方されたXNUMX日の投与量を超えると、高血圧、めまい、吐き気などの深刻な結果が生じる可能性があるため、医師はこの方法を承認しません。
西洋わさび–寄生虫と戦うことができるアリシンも含まれています。
カイエンペッパーは、メキシコ料理やアジア料理で使用される信じられないほど熱いスパイスです。 ビタミンAとCが含まれているため、免疫力を高め、消化管の機能と代謝を改善し、微生物や寄生虫と効果的に戦い、創傷治癒を促進します。
ウコンは、同様の特性を持つ別のスパイスです。 シナモン、カルダモン、ナツメグに置き換えることができます。
タマネギはアリシンの源です。
パパイヤ–もちろん、これは私たちの国で最も一般的な果物ではありませんが、信じられないほど効果的です。 ミロシン、カルパイン、カリシンなどの有用な物質が大量に含まれています。しかし、ワームを取り除くには、パパイヤの種を使用する必要があります。 彼らは効果的に彼らと戦うだけでなく、彼らの存在後に消化管を回復するのを助けます。 興味深いことに、メリーランド大学の科学者は、「パパイヤの種を蜂蜜と混ぜて最大の効果を得る」とアドバイスしています。
にんじんまたはにんじんジュースは、胃腸機能を改善し、虫と戦うビタミンAと繊維の供給源です。 そのため、医師は抗寄生虫療法にニンジンジュースを含めることがよくあります。
クランベリージュースはビタミンやミネラルの供給源であり、免疫力を高め、虫の体を浄化します。 主なことは、それがおいしいはずだということです。
パイナップル–ブロメライン–寄生虫の老廃物を破壊する物質が含まれています。 ちなみに、定期的に摂取すれば、3日でサナダムシを完全に駆除できるという意見もあります。 しかし、これはパイナップルの唯一の有益な特性ではありません。 事実、これはかなり酸っぱい果物であり、ワームはブドウ糖を必要としますが、ブドウ糖がないと安全に死にます。
タイム、またはタイム–お茶はそこから醸造され、サナダムシが体から取り除かれます。
ブラックベリー–これらのベリーは、Anna LuisGittelmanによる彼女の著書「GuessWhatCame to Dinner」で言及されており、駆虫性のある食品について語っています。
オレガノのオイル（オレガノ）–チモールとカルバクロールのXNUMXつの奇跡的な物質が含まれており、抗菌性と抗寄生虫性があります。
アーモンド–体内の寄生虫の繁殖を防ぐだけでなく、効果的に寄生虫を取り除きます。 科学者によると、これはその中の高濃度の脂肪酸によって説明されています。 これに加えて、アーモンドは鎮静作用があり、胃壁の炎症を和らげます。
クローブ–ワームの卵や幼虫を破壊するタンニンが含まれているため、それらの繁殖を防ぎます。 そのため、蠕虫症の予防によく使用されます。
レモン–抗菌性と抗寄生虫性があります。 最大の効果を達成するために、専門家はバナナと一緒にそれを使用することをお勧めします。 後者は消化管を改善する自然な下剤です。
ブロッコリー–栄養士のフィリスバルチによると、「それは抗寄生虫性と抗真菌性を持っているチオールを含んでいます。」
ヨーグルトは、消化管の機能を改善し、免疫力を高め、寄生虫の増殖を防ぐプロバイオティクスの供給源です。
生姜–駆虫作用があるだけでなく、新陳代謝と消化を改善し、体から毒素を取り除きます。 そのため、日本ではお寿司をお召し上がりいただけます。
寄生虫から身を守る他の方法
- 個人衛生の規則を遵守してください。
- 免疫力の低下は寄生虫に抵抗できないため、健康状態を監視します。
- ブドウ糖はそれらの生殖のための優れた媒体であるため、甘くてでんぷん質の食品の消費を制限します。
- コーヒーとアルコールをあきらめる–彼らは体を毒します。
蠕虫症は、位置や状態に関係なく、すべての人に影響を与える可能性のある潜行性の病気です。 さらに、21世紀には、彼らはそれに苦しむだけでなく、死ぬこともあります。 しかし、これはパニックの原因ではありません！ むしろ、あなたの食事に駆虫剤を考え、そして最後に導入する必要があります。
あなたの健康を監視し、あなたの食事療法を注意深く計画し、健康になりましょう！