休日は休日であり、食事は予定通りです。 一部の人々はこの仮定に厳密に従い、厳粛な家族の夕食でも例外を設けません。 それでも、あなたはいくつかの美食の喜びを買う余裕があります。 ナッツやドライフルーツがあるのはいいですね。 彼らは便利でおいしいおやつを作ります。 健康的なホリデースナックのアイデアは、家族全員に人気のある自然な健康食品のブランドであるSemushkaによって共有されています。
クルミのブルスケッタとペスト
ナッツとペストソースを添えたブルスケッタは、家族の休日にテーブルで伝統的に提供されている高カロリーのスナックサンドイッチの代わりになります。 私たちのレシピのハイライトは、杉の実「セムシュカ」です。 繊細な甘い色合いはチーズの塩味とよく調和しており、タルトハニーを有機的に補完します。 そして、独特のナッツの香りが魔法のような休日の気分を作り出します。
全粒粉パンの薄切りに切り、にんにくでこすり、オリーブオイルを軽く振りかける。 それらをパーチメント紙の入った天板に置き、10°Cのオーブンで180分間焼きます。 次に、ペストソースを温かいパンに広げ、松の実をたっぷりと振りかけます。 比類のない香りを醸し出しながら、これらのブルスケッタを温かくお召し上がりください。
秘密のドライフルーツ
甘いものと塩辛いものの巧みな組み合わせは、別の軽食を詰めたドライフルーツにも使用できます。 ここではドライフルーツ「セムシュカ」が必要です。 厳選された最高品質の果実を使用しているため、本来の味わいを保っています。 それらの完璧なペアは、ナッツ「Semushka」で構成されます。 これは、お祝いメニューのために作成された、純粋な形のもうXNUMXつの天然物です。
低カロリーのミニスナックのいくつかのオプションがあります。 私たちは10〜15の日付を取り、縦方向の切開を行い、骨を取り除きます。 代わりに、カシューナッツを挿入し、フェタチーズまたはリコッタチーズを注意深く充填します。 日付と一緒に、大きなプルーンを取り、それぞれの中に七面鳥のハムのスライスを入れ、それをスモークチーズの細い糸で結ぶことができます-あなたは別の興味深いオプションを得るでしょう。 5番目のタイプのスナックはドライアプリコットで作られます。 いくつかの大きなドライアプリコットを沸騰したお湯に1分間浸し、ペーパータオルで乾かします。 カッテージチーズ小さじXNUMX、アーモンドをそれぞれに広げ、細かく刻んだミントをすべてに振りかけます。
火でぬいぐるみ卵
ドライフルーツだけでなく、卵も詰めることができます。 私たちの場合、中身はナッツのようになります。 そのようなスナックの一部は、体調を維持している人にとってはかなり許容されます。 特にヘーゼルナッツ「セムシュカ」を詰め物にすると。 特別な焙煎のおかげで、大きな全粒トウモロコシはさらに飽和した多面的な味を獲得し、その香りはそのすべての栄光に現れました。 料理のスピードを上げるには、これもプラスです。フライパンやオーブンでナッツを乾かす必要はありません。
まず、5〜6個の卵を茹で、タンパク質を傷つけないように殻を注意深く皮をむきます。 卵を半分に切り、卵黄を取り除きます。 ヘーゼルナッツ80gをブレンダーボウルに注ぎ、細かく砕きます。 残りのゆで卵黄、つぶしたにんにく2〜3片、塩こしょうを加えて味を整えます。 シャープネスに強さを加え、フィリングに小さじ0.5のアジカを入れることができます。 絞り袋を使って、卵白の半分を絞り袋に入れ、冷蔵庫に入れて冷凍します。 サーブする前に、前菜にトマトとハーブを飾ります。
ライトナスキャスター
茄子のロールパンは、お祭りのテーブルを飾ることがよくあります。 このスナックのダイエットバージョンは、体型の世話をする人を喜ばせます。 ここの主な材料はクルミ「セムシュカ」です。 濃厚なビロードのようなペースト状で、他にはないコクのあるナッツの味わいです。
なす2個を薄皿に切り、塩をふりかけ、20分放置してペーパータオルで乾かします。 植物油でブラシをかけ、両側のグリル鍋で炒めます。 ナッツの実はすでに乾燥しているので、さらに揚げる必要がないため、貴重な特性が失われます。 さらに、貴重な要素がそれらに保存されていますが、これは体重を減らすためだけのものです。 ナッツ80gをパン粉にすりつぶし、3〜4個の砕いたニンニクと細かく刻んだパセリの半分を混ぜ合わせます。 塩とホップでフィリングを味付けします-味わうためにスネリ、低脂肪サワークリームまたはヨーグルトで味付けします。 ナスのストリップの端に小さじ1〜2杯のフィリングを入れ、ロールを巻き上げます。 上にチーズをふりかけ、オーブンに数分間送ることができます。 ナスのロールパンにナッツ、チェリートマト、新鮮なハーブを添えます。
こんなヘルシーなレイヤードサラダ
休日には、ボリュームたっぷりのパフサラダを作るのが通例です。 必要に応じて、洗練された豊かさを保ちながら、それらを軽くすることができます。 ピーカンナッツ「セムシュカ」をレシピに加えるだけ。 このナッツはチリ産で、サラダに明るいエキゾチックなノートを与え、利点で飽和します。 赤いプルーンは彼にとって良いペアになります。 味の組み合わせはより興味深いものになり、サラダには追加のビタミンが含まれます。
小さな鶏の胸肉を無塩の水で茹で、冷まし、小さな立方体に切り、皿の上に層を広げます。 白身の肉を塩漬けにし、天然ヨーグルトで潤滑します。 次に、XNUMXつのゆでたタンパク質とすりおろしたにんじんの層があります。 新しい各層はヨーグルトで塗られ、最上層は刻んだナッツのパン粉で覆われています。 今度はサラダを冷蔵庫に数時間置いて、フレーバーに浸して飽和させる必要があります。
お祝いのテーブルと美しい姿は、かなり相性の良いものです。 あなたはただあなたの想像力をケースに結びつける必要があります。 私たちのレシピのセレクションがあなたにインスピレーションを与え、正しい方向を教えてくれます。 Semushkaは、あらゆるレシピに命を吹き込むのに役立ちます。 ブランドラインには、最高の品質基準を満たす天然物が含まれています。 貴重な要素が豊富なナッツやドライフルーツは、洗練された健康的なスナックの優れた基盤になります。 そのため、お祝いのディナーでは、通常は自分自身を否定することに慣れている人でも、小さな喜びにふけることができます。