カロリーアップルソース、缶詰、無糖、アスコルビン酸を添加。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値42kcal1684kcal2.5%6%4010 g
タンパク質0.17 g76 g0.2%0.5%44706 g
脂質0.1 g56 g0.2%0.5%56000 g
炭水化物10.17 g219 g4.6%11%2153 g
栄養繊維1.1 g20 g5.5%13.1%1818 g
88.22 g2273 g3.9%9.3%2577 g
アッシュ0.24 g~
ビタミン
ビタミンA、RE1μg900μg0.1%0.2%90000 g
ビタミンB1、チアミン0.026ミリグラム1.5ミリグラム1.7%4%5769 g
ビタミンB2、リボフラビン0.03ミリグラム1.8ミリグラム1.7%4%6000 g
ビタミンB4、コリン2.2ミリグラム500ミリグラム0.4%1%22727 g
ビタミンB5、パントテン酸0.041ミリグラム5ミリグラム0.8%1.9%12195 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.027ミリグラム2ミリグラム1.4%3.3%7407 g
ビタミンB9、葉酸3μg400μg0.8%1.9%13333 g
ビタミンC、アスコルビン酸21.2ミリグラム90ミリグラム23.6%56.2%425 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.16ミリグラム15ミリグラム1.1%2.6%9375 g
ビタミンK、フィロキノン0.5μg120μg0.4%1%24000 g
ビタミンPP、NO0.084ミリグラム20ミリグラム0.4%1%23810 g
ベタイン0.4ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K74ミリグラム2500ミリグラム3%7.1%3378 g
カルシウム、Ca4ミリグラム1000ミリグラム0.4%1%25000 g
マグネシウム、Mg3ミリグラム400ミリグラム0.8%1.9%13333 g
ナトリウム、Na2ミリグラム1300ミリグラム0.2%0.5%65000 g
硫黄、S1.7ミリグラム1000ミリグラム0.2%0.5%58824 g
リン、P5ミリグラム800ミリグラム0.6%1.4%16000 g
微量元素
鉄、鉄0.23ミリグラム18ミリグラム1.3%3.1%7826 g
マンガン、Mn0.025ミリグラム2ミリグラム1.3%3.1%8000 g
銅、銅27μg1000μg2.7%6.4%3704 g
セレン、Se0.3μg55μg0.5%1.2%18333 g
亜鉛、亜鉛0.03ミリグラム12ミリグラム0.3%0.7%40000 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)9.39 g最大100г
ブドウ糖(ブドウ糖)2.3 g~
マルトース0.07 g~
スクロース1.13 g~
果糖5.88 g~
必須アミノ酸
アルギニン*0.005 g~
バリン0.008 g~
ヒスチジン*0.003 g~
イソロイシン0.006 g~
ロイシン0.01 g~
リジン0.01 g~
メチオニン0.002 g~
トレオニン0.006 g~
トリプトファン0.002 g~
フェニルアラニン0.005 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.006 g~
アスパラギン酸0.028 g~
グリシン0.006 g~
グルタミン酸0.017 g~
プロリン0.006 g~
セリン0.007 g~
チロシン0.003 g~
システイン0.002 g~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.008 g最大18.7г
16:0パルミチン酸0.007 g~
18:0ステアリン0.001 g~
モノ不飽和脂肪酸0.002 g最小16.8г
18:1オレイン(オメガ-9)0.002 g~
多価不飽和脂肪酸0.014 g11.2から20.6へ0.1%0.2%
18:2リノール酸0.012 g~
18:3リノレン酸0.003 g~
オメガ3脂肪酸0.003 g0.9から3.7へ0.3%0.7%
オメガ6脂肪酸0.012 g4.7から16.8へ0.3%0.7%
 

エネルギー値は42kcalです。

  • カップ= 244 g(102.5 kCal)
アップルソース、缶詰、無糖、アスコルビン酸を添加 次のようなビタミンやミネラルが豊富です:ビタミンC – 23,6%
  • ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。 欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
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