サンドイッチ、パテ、豚肉、牛肉のカロリースプレッド。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値235kcal1684kcal視聴者の38%が6%717 g
タンパク質7.66 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が992 g
脂質17.34 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が323 g
炭水化物11.74 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が1865 g
栄養繊維0.2 g20 g1%視聴者の38%が10000 g
60.28 g2273 g視聴者の38%が視聴者の38%が3771 g
アッシュ2.78 g~
ビタミン
ビタミンA、RE26μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が3462 g
レチノール0.026ミリグラム~
ビタミンB1、チアミン0.172ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が872 g
ビタミンB2、リボフラビン0.134ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1343 g
ビタミンB4、コリン62.3ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が803 g
ビタミンB5、パントテン酸0.43ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1163 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.12ミリグラム2ミリグラム6%視聴者の38%が1667 g
ビタミンB9、葉酸2μg400μg視聴者の38%が視聴者の38%が20000 g
ビタミンB12、コバラミン1.12μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が268 g
ビタミンD、カルシフェロール0.6μg10μg6%視聴者の38%が1667 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE1.74ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が862 g
ビタミンK、フィロキノン1.6μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が7500 g
ビタミンPP、NO1.73ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1156 g
ベタイン5.5ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K110ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2273 g
カルシウム、Ca12ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が8333 g
マグネシウム、Mg8ミリグラム400ミリグラム2%視聴者の38%が5000 g
ナトリウム、Na1013ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が128 g
硫黄、S76.6ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1305 g
リン、P59ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1356 g
微量元素
鉄、鉄0.79ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2278 g
マンガン、Mn0.026ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が7692 g
銅、銅130μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が769 g
セレン、Se9.7μg55μg視聴者の38%が視聴者の38%が567 g
亜鉛、亜鉛1.02ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1176 g
必須アミノ酸
アルギニン*0.53 g~
バリン0.356 g~
ヒスチジン*0.279 g~
イソロイシン0.334 g~
ロイシン0.6 g~
リジン0.663 g~
メチオニン0.196 g~
トレオニン0.334 g~
トリプトファン0.082 g~
フェニルアラニン0.301 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.467 g~
アスパラギン酸0.72 g~
グリシン0.441 g~
グルタミン酸1.14 g~
プロリン0.349 g~
セリン0.305 g~
チロシン0.235 g~
システイン0.106 g~
ステロール
コレステロール38ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸5.977 g最大18.7г
10:0カプリン酸0.05 g~
12:0ラウリン酸0.05 g~
14:0ミリスチン0.289 g~
16:0パルミチン酸3.573 g~
18:0ステアリン2.016 g~
モノ不飽和脂肪酸7.584 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.709 g~
18:1オレイン(オメガ-9)6.876 g~
多価不飽和脂肪酸2.565 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が
18:2リノール酸2.185 g~
18:3リノレン酸0.379 g~
オメガ3脂肪酸0.379 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸2.185 g4.7から16.8へ視聴者の38%が視聴者の38%が
 

エネルギー値は235kcalです。

  • 大さじ= 15 g(35.3 kCal)
  • オンス= 28.35 g(66.6 kCal)
サンドイッチ、パテ、豚肉、牛肉のスプレッド ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB1 – 11,5%、コリン– 12,5%、ビタミンB12 – 37,3%、ビタミンE – 11,6%、銅– 13%、セレン– 17,6%
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ミックス レシチンの一部であり、肝臓でのリン脂質の合成と代謝に役割を果たし、遊離メチル基の供給源であり、脂肪親和性因子として作用します。
  • ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。
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