カロリー量ソーセージ、乳製品。 化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値261kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が645 g
タンパク質11 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が691 g
脂質23.9 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が234 g
炭水化物0.4 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が54750 g
61.7 g2273 g視聴者の38%が1%3684 g
アッシュ3 g~
ビタミン
ビタミンB1、チアミン0.19ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が789 g
ビタミンB2、リボフラビン0.15ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1200 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.4ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が1%3750 g
ビタミンPP、NO4.6ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が435 g
ナイアシン2.3ミリグラム~
主要栄養素
カリウム、K220ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1136 g
カルシウム、Ca35ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が2857 g
マグネシウム、Mg20ミリグラム400ミリグラム5%視聴者の38%が2000 g
ナトリウム、Na807ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が161 g
硫黄、S110ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が909 g
リン、P159ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が503 g
微量元素
鉄、鉄1.8ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1000 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)0.4 g最大100г
必須アミノ酸
アルギニン*0.59 g~
バリン0.63 g~
ヒスチジン*0.3 g~
イソロイシン0.57 g~
ロイシン0.76 g~
リジン0.84 g~
メチオニン0.11 g~
メチオニン+システイン0.27 g~
トレオニン0.36 g~
トリプトファン0.2 g~
フェニルアラニン0.37 g~
フェニルアラニン+チロシン0.69 g~
交換可能なアミノ酸
アラニン0.65 g~
アスパラギン酸0.99 g~
ヒドロキシプロリン0.18 g~
グリシン0.64 g~
グルタミン酸1.7 g~
プロリン0.54 g~
セリン0.43 g~
チロシン0.32 g~
システイン0.16 g~
ステロール
コレステロール52ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸7 g最大18.7г
 

エネルギー値は261kcalです。

  • ピース= 50 gr(130.5 kcal)
ソーセージ、乳製品 ビタミンB1– 12,7%、ビタミンPP – 23%、リン– 19,9%などのビタミンとミネラルが豊富です
  • ビタミンB1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
製品のレシピソーセージ、乳製品
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エネルギー値、またはカロリー量 消化中に食物から人体に放出されるエネルギーの量です。 製品のエネルギー値は、100グラムあたりのキロカロリー(kcal)またはキロジュール(kJ)で測定されます。 製品。 食品のエネルギー値を測定するために使用されるキロカロリーは「食品カロリー」とも呼ばれるため、(キロ)カロリーでカロリーを指定する場合、キロカロリーは省略されることがよくあります。 ロシア製品の詳細なエネルギー表を見ることができます。

栄養価 –製品中の炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量。

 

食品の栄養価 –食品の一連の特性。その存在下で、必要な物質とエネルギーに対する人の生理学的ニーズが満たされます。

ビタミン、人間とほとんどの脊椎動物の両方の食事に少量必要な有機物質。 ビタミンは通常、動物ではなく植物によって合成されます。 人間が毎日必要とするビタミンは、ほんの数ミリグラムまたはマイクログラムです。 無機物とは異なり、ビタミンは強い加熱によって破壊されます。 多くのビタミンは不安定で、調理中や食品加工中に「失われ」ます。

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