カロリーコンテンツレストラン、ファミリースタイル、マカロニとチーズ、子供用メニュー。化学組成と栄養価。

カロリーコンテンツレストラン、ファミリースタイル、マカロニとチーズ、子供用メニュー。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	151kcal	1684kcal	9%	6%	1115 g
タンパク質	5.42 g	76 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1402 g
脂質	6.06 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	924 g
炭水化物	17.7 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1237 g
栄養繊維	1.1 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1818 g
水	68.24 g	2273 g	3%	2%	3331 g
アッシュ	1.48 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	31μg	900μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2903 g
レチノール	0.03ミリグラム	~
アルファカロチン	1μg	~
ベータカロチン	0.009ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	55556 g
ルテイン+ゼアキサンチン	77μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.095ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1579 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.254ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	709 g
ビタミンB4、コリン	3.9ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	12821 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.474ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1055 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.057ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3509 g
ビタミンB9、葉酸	42μg	400μg	視聴者の３８%が	7%	952 g
ビタミンB12、コバラミン	0.18μg	3μg	6%	4%	1667 g
ビタミンD、カルシフェロール	0.1μg	10μg	1%	視聴者の３８%が	10000 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.75ミリグラム	15ミリグラム	5%	視聴者の３８%が	2000 g
ベータトコフェロール	0.04ミリグラム	~
ガンマトコフェロール	1.72ミリグラム	~
トコフェロール	0.41ミリグラム	~
ビタミンK、フィロキノン	0.5μg	120μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	24000 g
ビタミンPP、NO	0.783ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2554 g
主要栄養素
カリウム、K	135ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1852 g
カルシウム、Ca	99ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1010 g
マグネシウム、Mg	19ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2105 g
ナトリウム、Na	361ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	360 g
硫黄、S	54.2ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1845 g
リン、P	137ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	584 g
微量元素
鉄、鉄	0.68ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2647 g
マンガン、Mn	0.194ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1031 g
銅、銅	64μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1563 g
セレン、Se	19.4μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	284 g
亜鉛、亜鉛	0.64ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	1875 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン	13.63 g	~
単糖類および二糖類（糖）	3.09 g	最大100г
ガラクトース	0.01 g	~
乳糖	3.02 g	~
マルトース	0.07 g	~
必須アミノ酸
アルギニン*	0.234 g	~
バリン	0.474 g	~
ヒスチジン*	0.159 g	~
イソロイシン	0.292 g	~
ロイシン	0.545 g	~
リジン	0.315 g	~
メチオニン	0.121 g	~
トレオニン	0.165 g	~
トリプトファン	0.079 g	~
フェニルアラニン	0.322 g	~
交換可能なアミノ酸
アラニン	0.209 g	~
アスパラギン酸	0.391 g	~
グリシン	0.166 g	~
グルタミン酸	1.761 g	~
プロリン	0.674 g	~
セリン	0.323 g	~
チロシン	0.22 g	~
システイン	0.085 g	~
ステロール
コレステロール	10ミリグラム	最大300mg
脂肪酸
トランスジェンダー	0.117 g	最大1.9г
一価不飽和トランス脂肪	0.084 g	~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸	2.147 g	最大18.7г
4：0オイリー	0.059 g	~
6：0ナイロン	0.046 g	~
8：0カプリル酸	0.029 g	~
10：0カプリン酸	0.073 g	~
12：0ラウリン酸	0.082 g	~
14：0ミリスチン	0.267 g	~
15：0ペンタデカン酸	0.031 g	~
16：0パルミチン酸	1.067 g	~
17：0マーガリン	0.021 g	~
18：0ステアリン	0.431 g	~
20：0アラキニック	0.019 g	~
22：0 Begenic	0.014 g	~
24：0リグノセリン酸	0.008 g	~
モノ不飽和脂肪酸	1.954 g	最小16.8г	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
14：1ミリストレイン酸	0.027 g	~
16：1パルミトレイン酸	0.051 g	~
16：1シス	0.041 g	~
16：1トランス	0.01 g	~
17：1ヘプタデセン	0.008 g	~
18：1オレイン（オメガ-9）	1.83 g	~
18：1シス	1.756 g	~
18：1トランス	0.073 g	~
20：1ガドレイン（オメガ-9）	0.037 g	~
22：1エルコバ（オメガ-9）	0.001 g	~
22：1シス	0.001 g	~
多価不飽和脂肪酸	1.663 g	11.2から20.6へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
18：2リノール酸	1.395 g	~
18：2トランス異性体、未定	0.033 g	~
18：2オメガ-6、シス、シス	1.344 g	~
18：2共役リノール酸	0.018 g	~
18：3リノレン酸	0.251 g	~
18：3オメガ-3、アルファリノレン酸	0.24 g	~
18：3オメガ-6、ガンマリノレン	0.011 g	~
20：2エイコサジエン酸、オメガ-6、シス、シス	0.003 g	~
20：3エイコサトリエン	0.004 g	~
20：3オメガ-6	0.004 g	~
20：4アラキドン酸	0.008 g	~
オメガ3脂肪酸	0.241 g	0.9から3.7へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が
22：4ドコサテトラエン、オメガ-6	0.001 g	~
22：5ドコサペンタエン酸（DPC）、オメガ-3	0.001 g	~
オメガ6脂肪酸	1.371 g	4.7から16.8へ	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が

エネルギー値は151kcalです。

レストラン、ファミリースタイル、マカロニとチーズ、子供用メニュー ビタミンとミネラルが豊富です：ビタミンB2 – 14,1％、リン– 17,1％、セレン– 35,3％

ビタミンB2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
リンエネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。欠乏症は、カシンベック病（関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症）、ケシャン病（風土病性心筋症）、遺伝性血栓性血栓症につながります。

タグ： カロリー含有量151kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、何が有用ですか？レストラン、ファミリースタイル、マカロニアンドチーズ、子供用メニュー、カロリー、栄養素、便利なプロパティレストラン、ファミリースタイル、マカロニアンドチーズ、子供用メニュー

前のポスト：カロリーコンテンツレストラン、ファミリースタイル、チキンスティック、キッズメニュー。化学組成と栄養価。

次のポスト：カロリークラッカーバレルショップレストラン、フライドポテト。化学組成と栄養価。

コメントを残す