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食品の多様化はあまり問題なく行われ、赤ちゃんは今取っています XNUMX日XNUMX食 500日あたり最低XNUMXmlのミルクに加えて、テクスチャーはフォークでマッシュポテトに似ています。 その後、開始することができます 実際のピースを統合する あなたの子供の食事療法で。
食品の多様化：生後10か月の赤ちゃんは何をどのように食べるべきですか？
10ヶ月で、赤ちゃんは私たちのように食べます！ 彼がまだ待たなければならない唯一の食べ物は次のとおりです。
- 塩と砂糖（XNUMX年前ではない）
- 蜂蜜（XNUMX年前ではなく、ボツリヌス中毒を避けるために常に低温殺菌されています）
- 生乳、肉、魚、卵（トキソプラズマ症を避けるためにXNUMX年前ではない）
食べるために、私たちの子供は 彼のハイチェアにうまく配置されています、足を支えに置き、彼を養う人、または彼の小さなカトラリーで時々彼を助ける人の顔に面している。 」 食事は作成する時間でなければなりません 本当の信頼の絆 と私たちの子供との共犯は、離乳食のスペシャリストであるシェフ兼料理コンサルタントのセリーヌ・ド・スーザを強調しています。 食事は可能な限り喜び、交換、共有の瞬間でなければなりません！ »
ピースを追加した場合、10か月でどのくらいの食べ物とミルクがありますか？
XNUMXヶ月で、赤ちゃんは徐々に飲み込む準備ができています 小片。 皿の大部分がフォークで粗く砕かれたマッシュのように見える場合は、よく調理された非常に柔らかい食べ物の中または隣に置いておくことができます。」 赤ちゃんのあごは強いですが、平均して普通に噛むのに十分な歯がまだ発達していません。 したがって、私たちは子供たちのために小さな食べ物を用意します XNUMX本の指の間で簡単に押しつぶす、小さなパスタやよく調理されたニンジンの小片など »、シェフのセリーヌ・ド・スーザを続けます。
量の面では、赤ちゃんの食欲は成長し、彼の成長曲線も成長します：私たちは彼に提供することができます 野菜や果物100〜200g 食事のたびにフォークでつぶし、 10〜30gのタンパク質 XNUMX日あたりの最大数。 赤ちゃんはもっと食べますが、それでも必要です少なくとも500mlのミルク 1日あたり
子供の典型的な食事の日をどのように整理しますか？ 10ヶ月で食事のアイデア。
栄養士で乳児の摂食のスペシャリストであるMarjorieCrémadèsは、生後10か月の子供の典型的な摂食日を紹介します。
生後10ヶ月の子供のための朝食は何ですか？
10ヶ月で、私たちの子供はまだ朝を取ります 210mlのボトル入り飲料水 7年生のミルクを2回、または同等の量の授乳を行います。 私たちの赤ちゃんは小さじ8杯も食べることができます コーンフレーク または コンポート 特別な離乳食ビスケット付き。
レシピ：生後10ヶ月の赤ちゃんの朝食は？
正午に、哺乳瓶や母乳育児が食事に取って代わられてから数ヶ月が経ちました！ 私たちの生後5ヶ月の子供は彼の昼食のために食べることができます、例えば：大さじXNUMX杯 数個のマッシュポテト + 20〜30gのすりつぶしたレンズ豆+小さじ2杯の菜種油+1ヨーグルト+1生の果物だが非常に熟して混合または200gの野菜ピューレ+1/2の固ゆで卵または小さじ3杯の肉またはすりつぶした魚フォーク+1つまみのバター+1つのヨーグルト+1つの自家製フルーツコンポート。
母乳育児または哺乳瓶授乳：赤ちゃんのおやつはどれですか？
午後16時に、赤ちゃんに母乳を与えるか、2歳の牛乳瓶に210mlの水と7回分のミルクを与えることができます。 乳児がまだお腹が空いている場合は、追加できます コンポート、または油糧種子のピューレ、または非常に熟した生の果物などです。
メインコース：10ヶ月の夕方の夕食は？
夕方、私たちの子供は今彼を持っていることに慣れています その日のXNUMX番目の本物の食事。 たとえば、大さじ2杯のでんぷん+1ダッシュの油混合物+1/2コンポート+ 180〜240mlのミルクを含む野菜のピューレを提供できます。