アーモンドオイル–オイルの説明。 健康上の利点と害

説明

アーモンドオイルは最も強い保湿効果があり、硬水や化粧品に悩まされている肌のpHを均一にします。 アーモンドオイルはXNUMX年以上もの間「美容オイル」として知られています。

アーモンドオイルは、美容と健康のためのユニークな治療法です。 クレオパトラ女王とジョゼフィーヌボナパルトは、スキンケアとヘアケアのレシピでそれを使用しました。 油の歴史は8世紀以上前にさかのぼり、どこに出現したかは定かではありません。 その故郷は、アジアの国または地中海の国である可能性があります。

アーモンドオイルの組成

オイルは、苦くて甘いアーモンドの種子からコールドプレスまたはホットプレスによって得られます-小さな光を愛する低木、核果植物。 同時に、苦いアーモンドの製品は、香水産業と医療にのみ使用されます。香りは良いですが、人間の消費には適していません。

それどころか、甘いアーモンドの種から作られた製品は、美容師だけでなく、その優れた味と心地よい香りのために料理の専門家からも高く評価されています。

オレイン酸の含有量が高いため、アーモンドオイルは治療薬や化粧品として使用されています。 製品を構成する主なコンポーネントをリストしてみましょう。

• 一価不飽和オレイン酸オメガ-9（65-70％）;
• 多価不飽和リノール酸オメガ-6（17-20％）;
• ビタミンA、B、EF;
• ナトリウム、セレン、銅、マグネシウム、亜鉛、鉄、リン;
• カロチンとバイオフラボノイド、タンパク質、糖。
• 種子と油中の栄養素の濃度は、アーモンドの成長の地理的および気候的条件によって決定されます。

すべての天然ナッツオイルと同様に、カロリー含有量は非常に高く、820gあたり100kcalです。

アーモンドオイルはコレステロールを含まないため、食事のレシピに役立つ成分です。 栄養への正しいアプローチにより、食事中のこの製品は体を大幅に強化し、深刻な病気のリスクを排除することができます。

• オレイン酸– 64 – 86％
• リノール酸– 10 – 30％
• パルミチン酸– 9％

アーモンドオイルの利点

他の植物と比較して、アーモンドの木はそれが含む油の量の記録を保持しています。

アーモンドオイルには多くの酸が含まれています。ほぼ70％の一価不飽和オレイン酸、リノール酸、および少量の飽和脂肪酸です。 後者はあまり有益ではなく、摂取すると脂肪量の増加に影響を与える可能性があります。

アーモンドオイルには、植物ステロール、高濃度のビタミンEとK、コリンが含まれています。 それらは肌の健康にプラスの効果をもたらし、肌を柔らかくし、肌の色さえもします。

アーモンドオイルの害

個人の不寛容の場合にのみアーモンドオイルを使用することは禁じられています。 これは、テストを行うことで確認できます。手首にオイルを一滴こすり、肌の状態を観察します。 XNUMX分以内に刺激が現れない場合は、オイルを制限なく使用できます。

甘いアーモンドオイルと苦いアーモンドオイルの両方があることを覚えておく価値があります。 それらの違いは、苦いアーモンドの穀粒にアミグダリンが含まれていることです。これにより、このナッツに特定の味と香りが与えられます。 この場合、アミグダリンは精油の状態への特定の処理の過程で有毒な青酸に分解することができます。

エッセンシャルオイルは細心の注意を払い、非常に少量で使用され、基油に数滴を追加します。 純粋な形で、恐れることなく、ベースとなる甘いアーモンドオイルを使用できます。

アーモンドオイルの過度の使用は、皮膚の炎症や皮脂腺の活動の増加を引き起こす可能性があります。

アーモンドオイルの選び方

購入する前にパッケージに注意してください。 高品質のオイルはダークガラスの小瓶で販売されており、指定された貯蔵寿命は1年を超えることはできません。

高品質のアーモンドオイルは透明で、黄色がかった色合いで、ほんのりナッツのような甘い香りがします。 沈殿は許容できません。これは、オイルまたは人工添加物の品質が低いことを示しています。

アーモンドオイルは、直射日光を避け、冷蔵庫などの涼しい場所に保管することをお勧めします。

アーモンドオイルの塗布

アーモンドオイルは、顔や体の皮膚、髪や爪のケアのために美容で積極的に使用されています。 定期的に使用すると、肌の色を改善し、肌を滑らかにし、弾力性を高め、しわを滑らかにします。

アーモンドオイルはすべての肌タイプに適しており、用途が広いです。 赤ちゃんのデリケートなお肌のお手入れにもお使いいただけます。 それは唇、手、足の過度に乾燥したひびの入った皮膚に最大の利益をもたらします。 目の周りを軽くマッサージするのにも適しています。 このマッサージは血行を良くし、表情のラインを減らし、まつげに栄養を与え、まつ毛をより厚く健康にします。

アーモンドオイルは、環境への悪影響から肌をしっかりと保護します。 それは、寒さと風の中で家を出る前に、そして紫外線に対する保護バリアとして、皮膚の乾燥した領域に適用することができます。

ほとんどの植物油のように、アーモンドは顔や目から化粧を取り除くために使用することができます。 オイルは事前にわずかに温められ、皮膚は液体でわずかに湿らせた綿棒で拭かれます。 余分な油はペーパータオルで取り除きます。

毛包を強化し、髪の成長を刺激するために、温かいアーモンドオイルを根に塗布してこすります。XNUMX時間後、シャンプーで洗い流します。 また、髪の毛の端に注油して、破損を減らすこともできます。

アーモンドオイルは、もろい爪の状態を改善します。 ネイルプレートとキューティクルに定期的にオイルをこすりつけると、乾燥、はがれ、もろい爪が取り除かれます。

また、アーモンドオイルは全身マッサージに適しています。 エッセンシャルオイルを数滴加えて効果を高めることができます。 たとえば、アンチセルライトマッサージの場合は、大さじ3杯のアーモンドベースオイルと4〜XNUMX滴のオレンジエッセンシャルオイルを混ぜます。

アーモンドオイルを使用する10の方法

1.アイクリームのように

アーモンドオイルは軽量でふくらんでいないので、デリケートなまぶたの肌にも塗って、目の周りの細い線を滑らかにすることができます。

2.アンチエイジングフェイスクリームとしてのアーモンドオイル

ビタミンEの含有量が高いため、化粧品アーモンドオイルは、しわ防止クリームの優れた代替品として機能し、顔の肌を滑らかにし、弾力性とトーンを回復し、楕円形を引き締め、肌をリフレッシュします。

3.ハンドクリームのように

オイルに含まれるビタミンAは、肌に潤いを与え、環境や強力な洗剤成分の悪影響から肌を保護するのに役立ちます。

4.ニキビの治療薬として

問題のある肌の所有者は、そのビタミンFによって提供されるアーモンドオイルの抗菌効果を高く評価します。夜にポイントごとに適用し、朝にはにきびの痕跡はありません！

5.育毛促進剤として

アーモンドオイルの使い方は？ 週に2〜3回髪の毛の根元にマッサージすると、その成長がほぼ2倍に加速します！

6.火傷の治療薬として

アーモンドオイルは、保湿、鎮静、赤みを和らげ、熱いフライパンに触れても日焼けしても、熱によるダメージを受けた肌に優れたトリートメントです。

7.クレンジングローションとして

アーモンドオイルは軽い構造で、素早く吸収され、防水メイクも完全に取り除きます。

8.抗セルライト剤として

アーモンドオイルでマッサージすると、体の皮膚が変形します。表面が滑らかになり、弾力性が増し、弾力性が戻り、隆起がなくなります。 さらに、アーモンドオイルはストレッチマークに役立ちます。

9.ヘアマスクとしてのアーモンドオイル

アーモンドオイルのヘアマスクをたっぷりと塗り、タオルで包んでXNUMX時間放置した後、ぬるま湯と少量のシャンプーで洗い流すと、髪がより滑らかになり、輝きが増し、ボリュームが増します。

10.減量の補助として

XNUMX日大さじXNUMX杯のアーモンドオイルは、腸内のガスや毒素を浄化するのに役立ち、おなかは著しく平らになります！