あなたが毎日ターメリックを食べるときにあなたの体で起こる8つのこと

ターメリック、その起源、色素、風味の多くの料理のためにインドのサフランと呼ばれています。 その料理の質は十分に確立されており、今ではカレー、カレー、その他のスープをはるかに超えています。

今日、西洋の目が向きを変えているのはターメリックの薬効に向かっており、古代から伝統医学でターメリックを使用してきた南アジアの人々にやや遅れています。

毎日ウコンを食べると体に起こる8つのことがここにあります!

1-クルクミンはあなたの炎症とあなたの細胞の老化を落ち着かせます

ここでは主に腸について話します。腸は慢性炎症の影響を最も受けやすい臓器のXNUMXつだからです。 これらはフリーラジカルの過剰生産を伴います:外部の攻撃に応答することを可能にする分子。

私たちの免疫システムのこれらの擁護者は、それらが多すぎる場合、私たち自身の細胞を攻撃し始めます…裏切り者のギャング! ここでクルクミンが入り、その調節の役割を果たし、奇跡的に腸の痛みを和らげます。

そして、良いニュースが単独で来ることは決してないので、これらの同じフリーラジカルによって引き起こされる細胞の早期老化を防ぐこともできます…これはターメリックの抗酸化作用です!

2-あなたの消化器疾患は落ち着きます

腹痛、食欲不振、嘔吐、膨満感、重さはすべて、ターメリックが治療できる疫病です。 それらは主に胃の酸性度が高すぎることに関連しています。

ウコンはいわゆる消化活性剤です:それはあなたの胃をより激しくそしてより効率的に働かせます。 粘液の分泌を促進することにより、ターメリックは肝臓と胃の壁を保護するのに役立ちます。

フォルティオリは、膵炎、関節リウマチ、胃潰瘍などのさらに制限的な病気を避けることができます。

読むために:有機ウコンの利点

3-あなたの血液循環は流動的です

「私の循環はそのようにとても良いです」あなたは私に言うでしょう…わからない! 私たちの多くでは、血液が濃くなるという不幸な傾向があります。

その後、循環が妨げられ、血栓の形成、高血圧、動悸、血栓症、さらには脳血管障害(AVC)や心停止など、長期的に多くの問題が発生する可能性があります。

ウコンにはこれらのリスクを防ぐ力があります。 注:この特性により、抗凝固剤および抗血小板剤との互換性がなくなります。

4-癌を発症するリスクは…10で割られますか?

偶然かどうかにかかわらず、西側世界で最も一般的な癌(結腸癌、前立腺癌、肺癌、および乳癌)は、南アジアでは10分のXNUMXに蔓延しています。

確かに私たちの全体的なライフスタイルは南アジア人のそれとは異なりますが、インドのプレート上のターメリックの毎日の存在は重要な要因のXNUMXつとして指摘されています。 そして正当な理由で!

ウコンは、体内の癌細胞の拡散を抑えるのに役立ちます。 それはまた彼らの成長を止め、化学療法に対して彼らをより敏感にするでしょう。

最後に、それは前癌状態からの癌細胞、特に影響を受けた幹細胞の早期死を促進するであろう。 したがって、それは予防と治療の両方の役割を果たします。

あなたが毎日ターメリックを食べるときにあなたの体で起こる8つのこと
コショウの粒とターメリックパウダー

5-あなたの新陳代謝は競争しています

私はあなたに何も言っていません:私たちの代謝が高ければ高いほど、私たちはより多くの脂肪を燃やします。 代謝が特に遅いものもあります。飢饉が起こった場合には確かに良いことですが、日常生活ではすぐに体重が増加します。

幸いなことに、ターメリックは消化器系への血流の増加のおかげで代謝を加速します:私たちは同化された脂肪をより速く消費します! ボーナスとして、それは血糖値を安定させるホルモンであるインスリンの製造を制限します。

変動を防ぐことで、脂肪蓄積の原因となるインスリンスパイクを回避します。太ももが幸せになります!

6-あなたは釣りをしています!

私たちの脳機能に対するターメリックの影響は多くの研究の対象となっており、その結果は説得力があります。 したがって、クルクミンはいくつかのホルモンを刺激し、それぞれが特定の種類の脳活動に関与します。

ノルエピネフリンは主に気分、注意、睡眠で有名です。 喜び、満足、感情のためのドーパミン、そして最後に記憶、学習、そして…性的欲求のためのセロトニン。

したがって、利点が複数ある場合、ターメリックの特性が最も強力であるという気分になります。それは、特にうつ病と戦うことを可能にします。

効果は、プロザックやゾロフトなどの重度の副作用を伴う薬の効果に匹敵し、これは100%自然な方法です! もっと何か ?

読むには:ターメリックエッセンシャルオイルを使用してください

7-あなたは頭全体を保ちます!

脳へのメリットはそれだけではありません! クルクミンには神経保護作用もあります。それはニューロンとその接続の変性を防ぎます。

したがって、それを防ぎ、失敗することで、認知機能の低下や、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患の出現を遅らせることができます。

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8-あなたの肌は輝いています

クルクミンは、その抗菌特性のおかげで肌を浄化するのに役立ちます。 不純物を取り除き、最も一般的な病状(ヘルペス、にきびなど)の悪化と戦うのに役立ちます。

この学部も非常に発達しているため、湿疹、にきび、酒皶、乾癬、真菌感染症に対する外用(クリームやマスク)にもターメリックを使用しています!

タジンの準備中にテーブルにターメリックをこぼした場合は、何も捨てないでください。 代わりに、ローションを用意して顔を広げてください(ドナルドトランプ効果が保証されています)。

まとめ

ウコンは粉末の金で、これ以上追加する必要はありません。 それが外見(薄さ、美しい輝き)のためであろうと健康(生物、脳、細胞)のためであろうと、英語が言うように、ターメリックまたは「ターメリック」は本当に私たちに良いことを望んでいます!

PS:残念ながらXNUMXつかXNUMXつの禁忌があります:ターメリックは妊娠中または授乳中の女性や胆道の問題(石、気道の閉塞)のある人にはお勧めできません。

私があなたの口に水を作ったが、これらのどちらかがあなたに当てはまるなら、mea culpa! 他の人にとっては、あなたの皿の上で、ターメリックも非常に新鮮に使用することができます🙂

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